Future Maman

Manger du gingembre!!
Il facilite la digestion.
Il prévient les nausées et les vomissements chez les femmes enceintes (et chez les personnes sujettes au mal des transports.)

Les vergetures apparaissent généralement vers le 4e mois (rupture de l’élasticité de la peau)
Certaines n’en auront jamais, même sans soins d’autres en revanche auront moins de chance…Même avec des soins…
Alors mieux vaut prévenir que guérir!

Si la peau commence à tirer, méfiez vous… ne grattez pas, HYDRATEZ!!!
Pour le ventre, les seins etc… des futurs Maman faire fondre une noix de beurre de Karité dans la paume de la main puis appliquer en massages pénétrants jusqu’à pénétration complète ;-)
Ou hydrater avec de l’Huile Végétale de noyau abricot
Ou de l’Huile Végétale de rose musquée
Ou de l’Huile d’amande douce (pas sur les seins pdt l’allaitement car allergène)
Ou encore de l’Huile de Chanvre
Vous trouverez tout ces produits dans ma petite boutique ;-)

Maux de dos:
Quelques exercices d’étirement plusieurs fois par jour.
Le dos plaqué contre le mur, menton vers la poitrine, les épaules basses, fléchissez légèrement les jambes. Inspirez calmement et, sur l’expiration, étirez le dos vers le haut en tirant sur la tête comme si vous vouliez vous grandir. Soulagement garanti !
N’hésitez pas à en parler à votre médecin ou à la sage-femme qui vous aideront à trouver les bonnes positions.

En ce qui concerne les massages voir la rubrique 7.Tout pour le massage ;-)

Pour préparer l’utérus a recevoir les contractions prendre des décoctions de feuilles de framboisier de son jardin à partir de la 38ème semaine, 3 fois par jour.

Quelques jours avant le terme, les mamans peuvent commencer à prendre de l’hydrolat de fleurs d’oranger.
A raison d’1 cuillère à café dans un verre d’eau (température ambiante) avant le coucher.
Vous pouvez aussi humer l’huile essentielle de Néroli, ou appliquer 1 goutte sur les poignets et dans le bas du dos (l’huile essentielle peut-être diluée dans de l’huile végétale de Jojoba à raison de 20 gouttes d’huiles essentielles dans 5ml. de Jojoba).

Pour faciliter l’accouchement (selon Dominique Baudoux):
HE Thym à Linalol 2 gouttes
HE Palmarosa 2 gouttes
HE Clou de Girofle 1 goutte
HV Noisette 2 gouttes
6 à 8 gouttes du mélange en massage local dans le bas du dos toutes les 30 minutes pendant le travail ou 3 fois par jour chez la future maman dont le terme est dépassé.

Accouchement difficile (NARD):
HE Cymbopogon martinii (Palmarosa) 9 ml
HE Eugenia caryophyllus (Clou de girofle) 1 ml
HV Noisette ou Sésame 10 ml
- pendant la période de travail en vue de l’accélérer : 10 gouttes dans le bas de la colonne vertébrale en massage toutes les 10 à 15 minutes
- pour essayer de déclencher les contractions au terme de la grossesse : 15 gouttes du mélange en bas de la colonne vertébrale trois fois par jour.

La pierre qu’il vous faut: voir Pierre de Lune dans la rubrique 1a.
Et après pour les bébés(entre autre…) les colliers et bracelet d’Ambre: pensez-y ;-)

Ainsi qu’une cuillère à café hydrolat de fleurs d’oranger dans le biberon ou sur les seins (si vous allaitez) pour les bébés ayant du mal à s’endormir.
Pour celles qui allaitent n’oublier pas de donner de l’eau en plus à votre bébé pour éviter la déshydratation (soit en y ajoutant de l’eau florale ou non;-)



La Guerre des Boutons

Aux armes!!!
Sortons nos remèdes…

1)Nettoyer sa peau avec un savon naturel qui convient au PH neutre (savon au lait d’ânesse par exemple)

2)Mettre son eau florale de Lavande, telle une lotion ou la lotion Adolescence (en alternance)

3)Appliquer son huile végétale de jojoba qui régulera au niveau de l’excès de sébum!

4)Les Huiles Essentielles
En huiles essentielles celle qu’on doit avoir:

HE Tea Tree (arbre à thé) 1 ML

HE Lavandula spica (lavande aspic) 1ML

HE Lavandula angustifolia (lavande vraie) 1 ML

HE Pogostemon cablin (patchouli) 1ML

HV Jojoba 5 ML

Faire son mélange dans une petite bouteille et se l’appliquer matin et soir après avoir nettoyer correctement sa peau ;-)
1 à2 gouttes sur les boutons d’acné!!

ou bien plus simple Lavande vraie en application pure sur chaque bouton

OU
8 goutte de Tea Tree+8 gouttes d’H.E de lavande vraie à mélanger dans une petite bouteille
Tamponner 3 gouttes sur le bouton

Pour nettoyer son visage 3 à 6 goutte du mélange dans 1L d’eau distillée tiède

Lotion:
8 à 10 gouttes dans 9ml. d’eau florale de lavande +10ml.d’alcool à 70%

Contre les cicatrices d’acné:
cure de 3 à 6 semaines
15 gouttes d’H.E de bois de rose
+5 gouttes d’H.E de cèdre
1c.à soupe de busserole
Appliquer sur une peau nettoyer 2 fois par jour.

l’explication de ce choix d’HE est le suivant :

Tea Tree (arbre à thé) : anti infectieux majeur(staphylocoque)

lavande aspic : bactéricide (staphylocoque doré) contre acné suintant

lavande vraie : staphylocoque doré+ cicatrisante+ contre dermatoses infectieuses

patchouli : régénératrice de la peau+ contre acné++ dermatoses inflammatoires

HV Millepertuis : cicatrisante anti inflammatoire réparatrice

VETIVER : originaire de l’Inde et du Srilanka où son Huile Essentielle est appelée « Huile de Sérénité ». Elle a un puissant arôme fumé et terreux largement utilisé en parfumerie ; mais ses vertus tropicales, purifiantes et cicatrisantes, antiseptiques même, en font un produit apprécié. Le Vétiver est en outre efficace contre l’acné, il favorise la régénération cellulaire et la cicatrisation des plaies. Phytothérapie, aromathérapie, parfumerie, l’utilisent couramment en lotions, après rasage, bains, huile de massage, patch, parfum.

L’huile essentielle de « Marjolaine à coques des jardins » semble être (d’après certaines sources) un régulateur hormonal qui agit par voie transdermique (c’est-à-dire pénétration des actifs par le derme jusqu’au sang et aux glandes endoctriniennes).
Appliquez une goutte (surtout pas plus) de ce produit avec trois ou quatre gouttes d’huile végétale (olive, amande douce, jojoba…) sur tout le visage (attention la peau ne doit pas déjà être irritée ou abimée sinon vous sentirez votre douleur)en insistant sur les boutons (éviter le contour des yeux impérativement) et dès le LENDEMAIN vous verrez la différence !

5)Les infusion ou décoction
Pour les peaux grasses, acnéiques, aux pores dilatés :
écorce de frêne, ou de chêne, feuilles et fleurs de tussilage, de menthe, de millepertuis, d’achillée, feuilles de sauge, de ronce, tiges de prêle, l’ortie.

Ce sont des plantes astringentes, qui resserrent les pores de la peau, et ont des propriétés anti-inflammatoires.

Buvez tous les jours des tisanes de plantes dépuratives: bardane ( tisane d’anis étoilée:peut contribuer à dégager les petits comédons), chicorée, douce-amère, fumeterre, pensée sauvage, pissenlit, pourpier, salsepareille, saponaire.
La plus efficace de ces plantes est la pensée sauvage (Viola tricolor), ou violette des champs, merveilleux remède contre les dartres, l’eczéma, l’herpès, l’acné, et les dermatoses en général.
Comment utiliser la pensée sauvage? A la fois en usage interne (à consommer), et en usage externe (laver la peau malade avec une décoction ou une infusion de pensée).
Faire une place d’honneur à l’ortie ;-)
Infusion : 20 à 30 g de plante fraîche (feuilles, fleurs, tiges, racines), dans un litre d’eau.
Décoction : 10 à 20 g de plante séchée, pour un litre d’eau. En boire 3 tasses par jour.

6) 1 masque par semaine d’argile verte (voir L’Argile Naturelle)

7) Avoir son Roll-on « Peaux Jeunes » toujour sur soi ;-)

8) Manger de la BASILIC

9) Penser à porter de l’aventurine (à même la peau)

J’espère qu’avec toutes ces infos cela vous aidera à venir à bout de votre acné ;-)



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A bientôt!



Article de Presse

Petit article sympa, même si la photo n’est pas à mon avantage;-)
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